Boy Uzatma

5
244

BOY UZATMA

BOYUNUZUN UZAMASINI İSTERMİSİNİZ?

EĞER CEVABINIZ EVET İSE

devamı  haberimizde o halde buyurun

 

Boyunu hızlı bir şekilde uzatmak istiyorsan bunları yapa bilirsin.

1- Ön tekme atmak : sanki önünde hiç sevmediğin biri varmış gibi bir sağlayan bir solla tekme at topukların sanki o kişinin karnına vurduğunu hayal et.

2- İp atlamak: Bir kaç dakika ip atlarsan boyun uzaya bilir.

3- Zıplamak : Zıplayarak uzaya bilirsin kısa ve uzun Zıplayarak daha hızlı uzarsın.

4- Dik durmalısınız . Neredeyse herkesin yaptığı hata eğik durmak sırada otururken değil duyduğumuz için kamburlaşıp koyumuzun uzamasını engelliyoruz.

Paylaş
Önceki İçerikPirinç Pilavı
Sonraki İçerikGündemden Seçme

5 YORUMLAR

  1. hepsini denedim yani bildiğim şeyler sadece tekmeyi denemedim o da çok yakında.kimi gözümün önüne getirsemki hiç bilmiyorum*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here