Sınav Stresi

0
221

SINAV-STRES-KAYGI-HEYECAN

 

Sınav Stresi GÜNLÜK HAYATIMIZDA İSTEKLERİMİZE, HEDEFLERİMİZE ULAŞMAK İÇİN AZ YA DA ÇOK KAYGI YAŞARIZ, BU STRESE DÖNÜŞÜR VE KORKU, HEYECAN HERŞEY KARMAŞIK HALE GELİR. STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI ÖĞRETİLİR, ONUNLA SAVAŞMA YOLLARI… BENCE BUNLARIN TAMAMI BEYNİMİZİN KANDIRMACASI. BEYİN ÖNCEKİLERİN O KONUDAKİ YAŞANTILARINI REFERANS ALARAK SONRAKİ YAŞANTILARA YÖN VERİR. YENİ YAŞANTININ KENDİ İÇİNDEKİ BİLEŞENLERİNİ DİKKATE ALMAMIZIN ÖNÜNDE ENGEL OLUR.  STRESTEN KAÇMAYIN , KORKMAYIN, EN BÜYÜK YANILGI STRESİN -KORKULACAK BİŞEY- OLDUĞU FİKRİDİR. STRES GELİYORSA Bİ KONUDA SONUCA GİTMEK ADINA BEDEN HAZIRLANIYOR DEMEKTİR. KORKULACAK ŞEYLERE KARŞI İNSAN OLARAK TAVRIMIZ MESAFELİ OLMAK UZAK DURMAKTIR… DOLAYISIYLA UZAK DURDUĞUMUZ BİŞEYİN BİZE FAYDASI OLMAZ, ÜSTELİK UZAK DURABİLMEK İÇİN YENİ BİR STRES YÜKLENİRİZ. SONUÇ OLARAK BİLİNDİĞİ ÜZERE STRES OLMADAN BAŞARI MÜMKÜN DEĞİLDİR. BURDAN HAREKETLE STRESİMİZDEN KAÇMAK YERİNE ONU BİR ATLAMA TAHTASINA DÖNÜŞTÜRMEK DURUMUNDAYIZ, ONU KULLANARAK SINAVI KAZANABİLİRİZ. AKSİ DURUMDA O ZATEN YANIMIZDA OLACAK. YA KORKUYA DÖNÜŞECEK YA DA KAZANMA ARZUSUNA VE BUNUN GETİRDİĞİ HEYECANA…
BAŞARILAR DİLERİM…

CEVAP VER