Sınav Stresi

4
148
Sınav Kaygısı

 

Sınav Stresi

 

 

Sınavın ölüm kalım meselesi, ciddi ve önemli bir şey olarak görülmesi

Ailenin ve akrabalarının beklentisinin çok yüksek olması,

Sınav kazanılamadığı zaman onla alay veya dalga geçilmesi, insanlar arasında dışlanma söz konusu olması,

“Sen akıllısın, çalışkansın, sana güveniyorum.” sözü altında üzülmeleri (Okul derece yapan başarılı öğrencilik geçmişi olanlarda sıklıkla gorulebilir.)

“Senin bir yer kazanacağın yok, herkes senden daha iyi” denilmesi,

Daha önce sınava girip, bu sınavın son hakkı olduğunun söylenmesi gibi durumlarda sınav stresi artmaktadır.

Ben kendi üzerimde örnek verirsem eğer eskiden sınava girerken çok korkardım stres yapardım fakat sonra farkına vardım ki korkmamın stresimin hiçbir anlamı yokmuş. artık ne sınavdan ne de başka bir şeyden korkmuyorum zaten sınavlarımda soruların çoğunluğunu bu stres sonucu yapıyormuşum

İnşallah size yardımcı olabilmişimdir arkadaşlar.Emeğime karşılık Olumlu veya olumsuz yorumlarınızı  bekliyorum arkadaşlar.☺???

4 YORUMLAR

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here